Es esa parte del entrenamiento en la cual se trata de poner en forma física al deportista, aprovechando sus aptitudes naturales y desarrollando sus cualidades físicas por medio de ejercicios sistemáticos y graduales que posibiliten la adaptación del cuerpo a un trabajo específico y obtener el máximo rendimiento deportivo posible.

La Preparación Física tiene 2 etapas principales:

  • La Preparación Física General.
  • La Preparación Física Específica.

La Preparación Física General, se refiere al desarrollo de todas las cualidades físicas, como la fuerza, la resistencia, la velocidad, la flexibilidad, etc., necesarias para la práctica de cualquier deporte; como así también del desarrollo de todos los grupos musculares, de todas las funciones orgánicas, sistemas energéticos y de movimientos variados.

La Preparación Física Específica, se refiere al desarrollo de las cualidades físicas, grupos musculares, sistemas energéticos, funciones orgánicas, movimientos especiales y adecuaciones del trabajo a las necesidades particulares de una determinada actividad deportiva.

En el caso de estar interesado en estos servicios, tanto de forma general (puesta a punto) como específica (acumulamos mayor experiencia en deportes de resistencia como ciclismo, triatlón y atletismo), se puede reunir con nuestros profesionales para conocer la filosofía del centro, método de trabajo para la conquista de los retos marcados…

Entrevista personal para conocer ritmo de vida, hábitos diarios, nivel deportivo y retos; circuito de fuerza para desarrollar ese trabajo complementario tan importante en la evolución de deportista; contacto con el profesional para adaptar la planificación en base a necesidades…

Precio: 95 euros/mes

Compromiso 4 meses: se incluye reconocimiento médico y prueba de esfuerzo con lactato

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