Es esa parte del Entrenamiento en la cual se trata de poner en forma física al deportista, aprovechando sus aptitudes naturales y desarrollando sus cualidades físicas por medio de ejercicios sistemáticos y graduales que posibiliten la adaptación del cuerpo a un trabajo específico y obtener el máximo rendimiento deportivo posible.

La Preparación Física tiene 2 etapas principales:

  • La Preparación Física General.
  • La Preparación Física Específica.

La Preparación Física General, se refiere al desarrollo de todas las cualidades físicas, como la fuerza, la resistencia, la velocidad, la flexibilidad, etc., necesarias para la práctica de cualquier deporte; como así también del desarrollo de todos los grupos musculares, de todas las funciones orgánicas, sistemas energéticos y de movimientos variados.

La Preparación Física Específica, se refiere al desarrollo de las cualidades físicas, grupos musculares, sistemas energéticos, funciones orgánicas, movimientos especiales y adecuaciones del trabajo a las necesidades particulares de una determinada actividad deportiva.

En el caso de estar interesado en estos servicios, tanto de forma general (puesta a punto) como específica (deportes de resistencia como ciclismos, triatlón, atletismo) también se puede reunir con nuestros profesionales.

Somos flexibles, pero se han establecido 2 tipos de servicios:

Tipo A

Entrevista

Plan mensual personalizado

Contacto por mail

Precio: 90 euros mensuales

4 MESES DE RELACIÓN, incluye:

Prueba de esfuerzo con lactato

Dos sesiones presenciales con el preparador

Socio de la instalación: Descuento 50%

Otros servicios: Descuento 10%

Tipo B

Entrevista

Plan bisemanal personalizado

Contacto por tlf y mail

Precio: 120 euros mensuales

4 MESES DE RELACIÓN, incluye:

Prueba de esfuerzo con lactato

Cuatro sesiones presenciales con el preparador

Cuatro sesiones de masaje

Socio: Gratis

Otros servicios: Descuento 10%

Más servicios